清藤美智子さん

アーユルヴェーダに興味をもったきっかけは何ですか？

ヨガの養成学校の授業でアーユルヴェーダに出会いました。その後アーユルヴェーダのトリートメントを受けた時の自分の変化に驚きもっと勉強したいと思いました。

３ヶ月体質改善コースを選んだ理由は何ですか？

アーユルヴェーダを学べるところをたくさん探してみたのですが他に比べ、英国アーユルヴェーダカレッジは、「生活改善」をうたっているところに惹かれました。講義だけではなくトリートメントやカウンセリング、セルフマッサージ習得など実践が伴っているので、ここならできるかな、ここなら変われるかな、と思い受講しました。

受講前のお悩みや困っていたことは何ですか？

冷え性、目の充血が気になっていました。また、頑張りすぎてイラッとしたり、仕事に集中すると止まらなくなってしまう点を改善したいと思いました。

カリキュラムについての感想は？

山田先生の講義はとてもわかりやすかったです。ただ受講するだけではなく、受講者の間でお互いの変化をシェアする時間が持てたことがよかったです。アーユルヴェーダの本に載っている以外のことをたくさん聞けて奥が深かったので、講義はもっと受けたいと思うほどおもしろかったです。
ディナチャルヤとダイアリーは、自分の生活を見直すことができ、自分の変化が客観的に見えるようになりました。
オイルトリートメントはひとりのセラピストが５回担当してくれるので変化を見てもらえ、私の生活をよくわかったうえでアドバイスをしてくれるのでよかったです。５回トリートメントがついてくるというのは他にはないところだと思います。とても贅沢な時間を過ごすことができました。
石井先生の個別心理カウンセリングは、とても密度の濃い時間を過ごすことができました。精神面が一番変わったと思います。カウンセリング直後は受け入れられなかったことや疑問に思ったこともありましたが、アーユルヴェーダに裏付けされたカウンセリングだったので心に残り、最後には納得した自分がいました。